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リラックス系ヨガ
クールダウン/ストレッチ
【10/17発売】Meditation BEST
収録時間 : 60分
商品番号： Y0304
1枚目
ネイチャーサウンドやシンセサイザーの音色が癒しの世界へと誘う、至高のアンビエントミュージック。「音楽に集中」し瞑想することで、心を静め、潜在意識に働きかけ、本当の自分に出会えるよう導いていきます。全曲古代ソルフェジオ音階、奇跡の周波数（528Hz）にチューニングされており、至福とともに各チャクラを刺激し、心のバランスを整えてくれます。目を閉じてゆっくりと深く呼吸し、心を静め、音楽の大らかなリズムに同調し、気の流れを循環させてみてください。川の流れ、海の波音を聴きながら自然の中で瞑想しているイメージを想像しすることで、よりリラックスできるかもしれません。瞑想することにより、雑念をなくし、感情の制御、集中力の向上、深いリラクゼーションと意識の変容、そしてより直感的に発想やひらめきを得て、創造性を発揮する力を生みます。そして自分が「今ここにあること」を体験できます。自分の作り出す新しい世界を映し出してみましょう。メディテーションやリラックス系ヨガのクラスはもちろん、シャバーサナでのポイント使いとしてもおすすめです。
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1. 大地の瞑想
2. ドリームスケープ
3. コズミック・オーシャン
4. 光の瞑想
5. 始まりの予感
6. 夜の瞑想
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