豊富な運動量で宇宙意識へ！創始者の高弟が丁寧に解説。全世界で人気沸騰のヨガ教本、『ASHTANGA YOGA VINYASA』の日本語版がついに完成！アシュタンガ・ヨガ創始者が伝えた最重要テーマ「ヴィンヤサ（VINYASA）」、すなわち「意識して行う流れるような動き」の全てがわかる画期的な一冊。

著者：デイヴィッド・ガリーグ
翻訳：大谷桂子
判型：B5判
頁数：236頁

～CONTENTS~
●Chapter1　ポーズ
太陽礼拝A／太陽礼拝B

●Chapter2　立位のポーズ
パダングスターサナ（足の親指を掴むポーズ）／パダハスターサナ（手と足で引っ張り合う立位前屈のポーズ）／ウティタ・トリコナーサナ（三角のポーズ）etc.

●Chapter3　プライマリーシリーズのポーズ
ウティタ・ハスタ・パダングシュターサナ（足の親指を掴んで伸ばすポーズ）／アルダ・バッダ・パドモッターナーサナ（半蓮華座の前屈のポーズ）／ウッカターサナ（椅子のポーズ・激しいポーズ）etc.

●Chapter4　フィニッシングポーズ
ウルドゥヴァ・ダヌラーサナ（上向きの弓のポーズ）／サーランバ・サルヴァンガーサナ（支えのある肩立ちのポーズ）／シルシャーサナ（頭立ちのポーズ）etc.

●クロージングマントラ
●プライマリーシリーズのポーズ表
●用語解説
●ヨガ八支則／９つのドリシュティ（目線）／サンスクリットの数字


著者：デイヴィッド・ガリーグ／David Garrigues
1993年、アシュタンガ・ヨガの創始者、パタビ・ジョイスに出会う。それ以降の16年間で12回以上マイソールを訪れジョイスに師事し、1996年、指導資格を得る。彼はジョイスから直接「サーティファイド」の指導資格を授与された数少ないアシュタンガ・ヨガ指導者の一人。その後、シアトルで初のアシュタンガ・ヨガ・スタジオをオープン。現在はフィラデルフィアを拠点に活動を続ける一方、アメリカ、ヨーロッパ、インド各地で定期的にワークショップ、集中講義、リトリートを開催している。