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シニア
筋トレ/コアトレーニング
機能改善/調整系
Slow Tempo 10
収録時間 : 61分
BPM : 100〜114
商品番号： EFF8092
1枚目
幅広いジャンルのヒット曲を網羅した、スロウテンポのナンバー。コアな曲もありますが、全体的に明るく朗らかなこのシリーズの色はそのまま！色々なレッスンに使えそうですね。4曲目はテイラー・スウィフト『アンチ・ヒーロー』。心の闇を吐き出したテイラー独自の表現が素晴らしく、カッコいい曲です。6曲目、繰り返し歌われるタイトルの『イエット・トゥ・カム』。“まだまだ、これから！”とBTSの明るい希望を感じる曲で、自然と力が湧いてきます。7曲目、サマンサ・ジェイドとラッパー、ピット・ブルの2015年リリース『シェイク・ザット』。続いて、飛び跳ねるようなノリの良さの『ジャンプ・イン・ザ・ライン』。10曲目は、ギャンブルに興じて（？）かなりゴキゲンな『777』。ブルーノ・マーズとアンダーソン・パークのユニット＝シルク・ソニックのファンキーなサウンドです。12曲目、デュア・リパ自身もマーメイド・バービー役で出演した、映画「バービー」の主題歌『ダンス・ザ・ナイト』。“音楽とダンスがしんどい時も力をくれる”という、力強いメッセージが込められています！13曲目、色男全開で今ノリにのっているラッパー、ヤング・グレイヴィーの『ベティ（ゲット・マネー）』。これはー！！1987年の名曲「ギヴ・ユー・アップ」に、“金儲けしか頭にないぜ！”というチャラいラップを被せてサンプリング！ラストはビートルズ『ヒア・カムズ・ザ・サン』。タイトル通りの前向きな歌詞に、優しく柔らかなギターの美しいメロディーラインが重なり、自然と心を惹きつけられますね。全体的に低音とビートがしっかりと効いているので、焦らずにゆっくりテンポを取りたいレッスンにおすすめです！BPMは100から114に上昇します。
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1. 100 Stuck On You
2. 101 What A Bam Bam
3. 102 Time Is All We Need
4. 103 Anti Hero
5. 104 What I Like About You
6. 105 Yet To Come
7. 106 Shake That
8. 107 Jump In The Line
9. 108 Life Is Good
10. 109 777
11. 110 What A Night
12. 111 Dance The Night
13. 112 Betty (Get Money)
14. 113 10 Out Of 10
15. 114 Here Comes The Sun
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