国内最大級フィットネス⾳楽販売サイト。 8,500円以上(税込) で送料無料
国内最大級フィットネス⾳楽販売サイト。専⾨性の⾼い⾳源で、あらゆるフィットネスシーンに対応。
YOGAポーズ解剖図鑑
商品番号： Y0284
ヨガのポーズを360°全方位からビジュアル掲載し、解剖学的アプローチで骨格や筋肉の構造を解説。全123ポーズを紹介。それぞれのポーズは、正面、背面、側面から撮影されており、ポーズをとったときの骨格や筋肉の動きを確認することができます。また、ポーズの解説では、ポーズの名前の由来や効果、注意点などが書かれています。さらに、本書では、ヨガのポーズを安全に行うためのコツや、ヨガのポーズを組み合わせた練習プログラムなども紹介されています。
本の中身をPDFファイルで一部ご確認いただけます。(PDF 1.2mb)
監修：楠原 宏子 ／ 鈴木 修一郎
判型：B5変型
頁数：192ページ
本の中身をPDFファイルで一部ご確認いただけます。(PDF 1.2mb)
監修：楠原 宏子 ／ 鈴木 修一郎
判型：B5変型
頁数：192ページ
