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筋トレ/コアトレーニング 機能改善/調整系 クールダウン/ストレッチ

Classical WORKOUT for Conditioning

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収録時間 : 40分
BPM : 125均一
商品番号: JDME3004
超POPなクラシック・ダンスカバー・ベスト!しなやかな身体づくりを目指す「コンディショニング編」。【国内限定オンラインレッスン・フリー】※ダウンロード限定商品
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LIVE配信・アーカイブ、どちらにもご使用いただけます。
スタジオレッスンの場合でも、このCDについては演奏権使用料(音楽使用料)は発生しません。

【監修された森裕美さんからのコメントです】
「Classical WORKOUT」のコンディショニング編では、主にバレエ系エクササイズ、ボディメイク、バランストレーニング、そしてマッスルバランスを目的としたクラス等、力強くもしなやかなカラダ作りを目的としたプログラムを意識して選曲しました。もちろん、全曲ビートがしっかり効いていて音が取りやすく、キューイングも出しやすいので、あらゆるプログラムにご活用いただけると思います。特に4曲目の『スケーターズ・ワルツ(ワルトトイフェル)』、6曲目の『白鳥の湖:情景(チャイコフスキー)』は、バレエ系エクササイズに最高に合うのではないでしょうか。そして、Classical WORKOUTシリーズの他2作品もそうですが、何よりも曲の流れを重視しています。何度も曲順を並び替えては現場でも実際に試して、私個人的には、それぞれのクラスの良い流れを作り出せるのでは、と自負しております。この流れを少しでもお客様と一緒に感じていただけたら嬉しいです!繰り返しになりますが、筋肉をやわらかくしなやかに動かすプログラムに使っていただきたいアルバムです!ぜひ、ご試聴ください!

ラストの12曲目は、クールダウンに最適な曲を選んでいます。
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1. 125 美しく青きドナウ (ヨハン・シュトラウス)

2. 125 G線上のアリア (バッハ)

3. 125 アルルの女:ファランドール(ビゼー)

4. 125 スケーターズ・ワルツ (ワルトトイフェル)

5. 125 ピアノ協奏曲第1番 (チャイコフスキー)

6. 125 白鳥の湖:情景(チャイコフスキー)

7. 125 くるみ割り人形~花のワルツ~(チャイコフスキー)

8. 125 乙女の祈り (バダジェフスカ)

9. 125 ツィゴイネルワイゼン (サラサーテ)

10. 125 歓喜の歌 (ベートーヴェン)

11. 125 無伴奏チェロ組曲 第1番 (バッハ)

12. 125 木星~ジュピター~ (ホルスト)

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