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Aerobics Quarterly 23
Disc1は最近の曲が多め。まずは一瞬でレッスンモードに切り替えてくれる、ザ・スクリプトの『サムシング・アンリアル』からスタート。続いて、ボン・ジョヴィ『リミットレス』は、熱い思いが伝わってくるアップビートな1曲。8曲目は、じわじわとやる気が漲ってくるデュア・リパ『フィジカル』。10曲目はドレイク『トゥージー・スライド』、11曲目はザ・ウィークエンド『ブラインディング・ライツ』と、TikTokで話題になった曲が続きます。ラスト2曲はスキレットの『ユー・アイント・レディー』『レジェンダリー』。後半の疲れも吹き飛ばしてくれるような勢いのあるハードロックで締めくくり。力強いロックと、押しの強い話題曲のMixで疾走感ある１枚です。
1. 136 Something Unreal
2. 137 Limitless
3. 138 Better Days
4. 139 Can't Help Me Now
5. 140 I Really Wish I Hated You
6. 141 Shake It
7. 142 Rise Up
8. 143 Physical
9. 144 When You Believe
10. 145 Toosie Slide
11. 146 Blinding Lights
12. 147 Rhythm Of The Night
13. 148 You Ain't Ready
14. 150 Legendary
15. 92 Me Moire [クールダウン]
エネルギーが沸き上がってくるDisc2。1曲目は、明るく、ポジティブなディズニープリンセスの新テーマソングで、力強いスタート。2曲目は、1988年の大ヒット曲『メイク・ミー・ルーズ・コントロール』。続いてノリノリになれる『コパカバーナ』『1.2.3.4.ギミー・サム・モア』、さらに、大胆なアレンジによってカッコ良さ増し増しの『マンマ・ミーア』等、ウキウキ感のある懐かしいナンバーが次々登場！7曲目は『ビコーズ・ユー・ラヴド・ミー』。美しいメロディーに透き通るような歌声が気持ちイイ！10曲目からは、重低音が効いた刺激的なロックが続き、レッスンを引っ張ってくれます。13曲目には元気が出る曲『スタンド・アップ』が！走りたくなるハイローエアロのクラスにオススメ。
1. 138 Live Your Story
2. 140 Make Me Lose Control
3. 141 Copacabana
4. 142 1,2,3,4,Gimme Some More
5. 143 Mamma Mia
6. 144 Another Saturday Night
7. 146 Because You Loved Me
8. 148 Don't You Want Me
9. 150 Free Fallin'
10. 152 Legendary
11. 154 Smiling On The Surface
12. 156 Glory
13. 158 Stand Up (For The Champions)
14. 160 Finish Line
15. 60 Valentine[クールダウン]
パワフルながらも爽やかさがあるDisc3。最初から盛り上げてくれます！2曲目は80年代の大ヒット映画「フットルース」の主題歌。カッコ良くて、キャッチーな曲に気分が上がります。さらに、映画「ボディガード」「オズの魔法使」と名作映画で使用された曲が連続で登場。中盤はガツンとくるロックを軽快なアレンジにした『いけないアナタ』『トゥ・ビー・ウィズ・ユー』『地獄のハイウェイ』と、グイグイと押してくる曲が盛り上げます。後半はソウルフルなタバレス『夢のディスコ・ミュージック』、ドナ・サマーの代表曲『情熱物語』といったディスコミュージックからの、気持ちを奮い立たせてくれるロック3連チャンでフィニッシュ！ロックが多めなので、エアロだけでなく、格闘技系エクササイズにも。
※15曲目『Red Cherries』（クールダウン）の2：03は、原曲を活かしたアレンジにつき無音となりますが、音飛びではありません。
1. 136 Baby Baby
2. 138 Footloose
3. 140 I Will Always Love You
4. 142 Somewhere Over The Rainbow
5. 144 It's Like That
6. 146 I Hate Myself For Loving You
7. 148 To Be With You
8. 150 Highway To Hell
9. 151 Give Me All Your Luvin'
10. 152 Don't Take Away The Music
11. 153 She Works Hard For The Money
12. 154 Darkside
13. 156 When The Heartache Has Gone
14. 158 Say My Name
15. 70 Red Cherries[クールダウン]
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