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パワー系ヨガ
クールダウン/ストレッチ
SilverSneakers EnerChi Vol. 2
収録時間 : 60分
商品番号： YES13452
1枚目
【ビートありなしMIX】【インストゥルメンタル】【ノンストップ編集】
中国の山奥を思わせるような、二胡と人の声にも聞こえる長く響く低音に、折り重なる音が集中へと導きます。徐々に目覚めていくように、チベタンボウルのゴング音やシンセの音が重なり始まりを予感させるスタート。3曲目からビートが入り、シンセのふわふわと浮遊するようなサウンドに、グロッケンのキラキラした音が重なり、宇宙の中を浮遊しているかのような感覚へ。5曲目からは、エレクトロなジャジーサウンドでよりアクティブに。6曲目は、煌びやかな琴サウンドで「雅」で華やかな印象。7曲目は、一変して力強いグラウンジサウンド。10曲目、ジャズのスタンダードナンバー「煙が目にしみる」をマンドリンでドラマチックに爽やかに。11曲目、12曲目は、琴や篠笛でアジアな雰囲気。アジアンな雰囲気を残しつつ、曲ごとにガラリと雰囲気が変わっていきます。
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中国の山奥を思わせるような、二胡と人の声にも聞こえる長く響く低音に、折り重なる音が集中へと導きます。徐々に目覚めていくように、チベタンボウルのゴング音やシンセの音が重なり始まりを予感させるスタート。3曲目からビートが入り、シンセのふわふわと浮遊するようなサウンドに、グロッケンのキラキラした音が重なり、宇宙の中を浮遊しているかのような感覚へ。5曲目からは、エレクトロなジャジーサウンドでよりアクティブに。6曲目は、煌びやかな琴サウンドで「雅」で華やかな印象。7曲目は、一変して力強いグラウンジサウンド。10曲目、ジャズのスタンダードナンバー「煙が目にしみる」をマンドリンでドラマチックに爽やかに。11曲目、12曲目は、琴や篠笛でアジアな雰囲気。アジアンな雰囲気を残しつつ、曲ごとにガラリと雰囲気が変わっていきます。
1. Live Your Life
2. Mind Dreams
3. Wild Flowers
4. Unlikely
5. Dark Dance
6. Mile Away
7. Wandering Star
8. Summer
9. 3437 Jump
10. Smoke Gets In Your Eyes
11. Keep On
12. Blue Sky
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峯岸道子さんもクラスで実際に使っています！
スケールの大きい感じが素晴らしいと思います！リラックス系で使えば、途中に組み込まれた、とろけるような旋律に、心の奥底から緊張がほぐれていきます。スタンディングポーズなどでより心地良さを生み出したい時には、壮大な音源の部分がとても効果的です。クラスの開始から1曲目をかけてしまうのは勿体ないほど、1曲目の音の厚みや広がりにはしびれます。 8曲目、9曲目あたりに山場を持ってくるとパワーをもらえると思います。13、14曲目のクールダウンもとてもありがたいですね。トータルで60分の構成になっていますので、ご自身のクラス時間に合わせて調整され、シークエンスの流れと曲調を合致させることができると、最高のグループ感が生まれると思います。