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筋トレ/コアトレーニング
Step Goes To Rock Vol. 5
収録時間 : 60分
BPM : 128〜134
商品番号： EFF5312
1枚目
オープニングはアメリカのロックバンド、ブラック・クロウズ『ハード・トゥ・ハンドル』。ノリノリなビートは気分を上げてくれます。2曲目、同じくアメリカのロックバンド、レーナード・スキナード『スウィート・ホーム・アラバマ』。カントリーぽい朗らかな曲調がウォームアップの身体をほぐしてくれそう。3曲目、ロック界の大御所！ローリング・ストーンズ『ハーレム・シャッフル』。大人っぽくおしゃれな感じの曲調がメインパートへ良い雰囲気で移行させてくれそうです。中盤もロック界のスター達が目白押し！中盤の6曲目、ボン・ジョヴィ『サタデー・ナイト・ゲイヴ・ミー・サンデー・モーニング』、7曲目のボストン『モア・ザン・ア・フィーリング (宇宙の彼方へ)』、9曲目のブライアン・アダムス『ラン・トゥ・ユー』など、明るく軽快なビートで音が取りやすく、しっかり身体を動かしたい時には特にオススメです！！集中させてくれるでしょう。終盤もザ・ローリング・ストーンズ『ホンキー・トンク・ウィメン』、ZZトップ『ギミー・オール・ユア・ラヴィン』、ダイアー・ストレイツ『マネー・フォー・ナッシング』など、元気の出る曲が続きます。BPMは128～134と緩やかに上昇。ステップはもちろん、ローインパクト、アクア、ボディーワークアウトなど、様々なクラスに活用出来る優れものです！！
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1. 128 Hard To Handle
2. 128 Sweet Home Alabama
3. 128 The Harlem Shuffle
4. 129 TNT
5. 129 Round And Round
6. 129 Saturday Night Gave Me Sunday Morning
7. 130 More Than A Feeling
8. 130 Heat Of The Moment
9. 131 Run To You
10. 131 Honkey Tonk Woman
11. 132 Waste A Moment
12. 132 Gimme All Your Lovin
13. 133 Love Bites
14. 133 Money For Nothing
15. 134 Big City Nights
16. 134 Crazy Train
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