前半は、初級者から中級者まで、レベルや目的に合わせて選べる4つのヨガプログラムを収録。輝く海、心地よい波の音、深い緑。シーンごとに切り替わるオアフ島の大自然の映像は、見ているだけで心も身体も解放され、ヨガで大事な呼吸も自然とゆっくり深くなりそうです。ハワイの美しい風景とともにヨガを楽しみましょう♪後半は、アンジェラさんオススメのヴィーガンカフェの紹介、サーフィンシーン、ヨガの先生、友人も登場。大自然とコネクトするアンジェラさんの憧れのハワイライフをリアルに体感でき、まさに五感でハワイを楽しめる内容となっています。

【収録内容】

◆YOGA PROGRAM◆

SCENE 1 Nalu～波　Sun Salutation
ハワイの清々しい朝。朝陽を浴びて、波の音に包まれながら、1日を気持ち良くスタートするための海辺でのヨガ。
SCENE 2 Mauka～山　Heart Opening
深い緑の大自然の中で癒されながら、胸を開き、ゆっくりと呼吸しマインドを安定させる。心が上向きになるヨガ。
SCENE 3 Makani～風　Standing Poses
ハワイの海風を感じて、風の中でも力強く大地に立てるように、からだのコアを鍛え、姿勢を正すためのヨガ。
SCENE 4 Onaona～香　Meditation
マイナスイオンを浴びながら、心を落ち着かせ、マインドをクリアにするための呼吸法とメディテーション。

◆HAWAI'I LIFE◆

SCENE 5 Ono～食　Slow Life,Healthy Life
アンジェラのおすすめカフェ、ヴィーガンカフェ、アンジェラプロデュースのスペシャルスムージーを紹介。
SCENE 6 My Hawai'i～ What Makes Me Happy～
アンジェラのハワイライフ＆サーフィンシーン。
SCENE 7 Interview～What Is Yoga To You？～
アンジェラのヨガの先生、友人を迎え、それぞれに聞く、あなたにとってのヨガとは？
アンジェラにとってのヨガ、ハワイでの暮らしで感じることとは？
Bonus Content SUP YOGA in Hawai'i
アンジェラによるSUP YOGA