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パワー系ヨガ
クールダウン/ストレッチ
綿本彰プロデュース ヨガベーシック
収録時間 : 147分
商品番号： V02411
大人気講師の綿本彰氏によるDVDシリーズ最新版。基本にこだわった20分、40分、60分の各プログラムには、初心者＆上級者両方のお手本が登場。他にも、ヨガの効果を引き出す呼吸法、「ヴィンヤサ」のテクニックや、スタジオの無料体験チケット付きなど、特典満載でヨガの基本が理解できる、最強のパワーヨガDVDです。
【147分／日本語のみ／初級＆中級向けパワーヨガ】
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