アジアの民族楽器がピアノや太鼓と上手く調和していてヨガのアサナや呼吸をスムーズに誘導、心の静けさを安定させてくれるでしょう。1曲目:幻想的な音楽がヨガの始まりの時間にピッタリ。目を閉じて音を聴くだけで、自然とザワザワした気持ちが落ち着き、呼吸が深まります。3曲目:ピアノの音色が日本的でイージーリスニングにピッタリです。4曲目:太鼓のリズムとガムランの音が融合し心が元気になっていきます。爽やかな陽射しの中でお散歩したくなるような森林浴を思わせるサウンド。7曲目:ゆったりした曲調が呼吸を整え、深くリラックス。ココロのキレイに効果的! 全12曲、アジアの静かな世界観の広がりを感じさせ、さざ波の音や海の近くにある木々のざわめきをイメージできるサウンドが収録されています。このサウンドは、ヨガのウジャイ呼吸に最適です。呼吸がさざ波のようになり、波のようなサウンドと一体化する感覚を味わってください。
※このCDにはお香が付いています。
NY ヨガインストラクター ハレィシェン 中村
ヨガ・スタジオで音楽を聴きながら、アサナ(ヨガのポーズ)の練習をするひと時は、都会の喧噪から離れ、多忙なニューヨーカー達に幸せをもたらします。
アメリカンドリームを実現するために、駆け上がろうとする人々が世界中から集まる街マンハッタン。ここは、過酷な日々と戦いながら、仕事をして恋をして夢見る人々の情熱と欲望が渦巻いています。そんなNYでは、早朝から深夜まで、お気に入りのスタジオに走りこみ、ストレスからの解放を求めるヨガーが絶えません。ユニオンスクエアのジバムクティスタジオで、早朝からヨガをして仕事に走るヨガー。アッパーイースト辺りでは、昼下がりのひと時にヨガ・スタジオに入る主婦たち。夕刻時には、ブロードウェイに行く前にラッフィングロータス・スタジオでヨガのクラスをとるダンサー達。
ニューヨークの様々なヨガスタジオでは、ゆったりと精神と肉体の幸せを満喫させる為に、インストラクター達は、さざ波の音、森林の音がイメージできるような音楽を流しています。音楽は、散漫になりがちな集中力の継続を助け、NYヨガー達を喧騒の中から、精神統一の世界に誘ってくれるのです。今、ニューヨークではアジアの世界にひきつけられ、瞑想や精神世界の探求をしている人々が増えています。神秘的なアジア音楽の世界に、西洋の文化にはない美しさを感じるのでしょう。
このCDには、12曲、アジアの静かな世界観の広がりを感じさせ、さざ波の音や海の近くにある木々のざわめきをイメージできるサウンドが収録されています。このサウンドは、ヨガの最も基本的な呼吸法である“ウジャイ法”に最適なのです。