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ピラティス
クールダウン/ストレッチ
機能改善/調整系
その他のエクササイズ
Willpower Season One
収録時間 : 60分
BPM : 123〜130
商品番号： 24672
ステイシー・レイ・クラウス(Stacey Lei Krauss)監修、コンディショニング系プログラム用の音源が登場! 今までにないクールで新鮮な構成です。もう、使い方はアナタ次第!
1枚目
【アーバン】【インストゥルメンタル】【ビートあり】【POP】【32カウント】
15分×4ブロックで構成されています(各ブロックはノンストップ)。パワー系ヨガ、カーディオ、筋コンの他、エアロやステップのウォーミングアップなど用途に合わせてお使いいただけます。ブロック毎で音が切れるので、部分的に使ってみてください。
(ブロック1)深い海の底から湧きあがるような吐息でスタート。テクノっぽい一定の曲調が集中力をあげてくれる『Empi』や『Super Cool』は、BPM123均一のビートを活かしてカーディオ系エクササイズのウォーミングアップ、パワー系ヨガ、ピラティスなどボディワークに。
(ブロック2)レディー・ガガ『ジャスト・ダンス』、ホイットニー・ヒューストン『アイ・ドント・ノウ・マイ・オウン・ストレングス(夢をとりもどすまで)』など耳馴染みのある曲が登場。ほぼインストゥルメンタルで、爽やかな曲調です。BPM128均一で音取りしやすく、初級ステップ、アクア、シニア、筋コン、ピッチを上げて格闘技系のクラスに。
(ブロック3)1曲目の明るめテクノ系『Gimme Love』から始まり、ロックっぽい荒っぽさにテンションUpの『ショウ・ミー・ホワット・ユー・ゴット』。機械音満載がお好きな方にはたまらない『インフィニティ』でスピードアップ!
(トラック4)軽快なリズムで都会的なグルーヴ感のある1曲目に始まり、最後は映画の大ヒットで有名な『ジャイ・ホー』。お洒落な雰囲気でまとまっています。
1. 123 Brokeback Mountain Theme
2. 123 Empi
3. 123 Super Cool
4. 128 Piece Meal
5. 128 Just Dance
6. 128 I Didn't Know My Own Strength
7. 128 Gimme Love
8. 130 Show Me What You Got
9. 132 Infinity
10. 123 Guide Me
11. 123 Soul Opus
12. 123 Jai Ho! (You Are My Destiny)
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