「メルト」は結合織内を新鮮な水分で潤わせることで、慢性的な痛みをとりはらい、自律神経を整えるという、まったく新しい考え方のセルフケアメソッドです。ポールを使ったやさしく簡単なテクニックが中心なので、運動が苦手な方や妊婦、高齢者でも安心して行うことができます。1日10分のトリートメントで、マッサージやボディワークの効果が長続きするため、セルフケア指導にも最適です。筋膜や結合織の最新情報についても、オリジナリティあふれる表現で楽しく解説しています。
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■仕様
B5判 204ページ カラー
著者 : Sue Hitzmann
監訳 : 中村格子