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エアロビクス
ステップ
アクア
シニア
筋トレ/コアトレーニング
機能改善/調整系
SilverSneakers For Active Classes Vol. 1
収録時間 : 60分
BPM : 128均一
商品番号： YES13382
1枚目
オープニングはラテンポップの女王グロリア・エステファン『ゲット・オン・ユア・フィート』で、爽やかにスタート。2曲目は、映画「ユー・ガット・メール」のサントラにも収録されているスティーヴィー・ワンダー『涙を届けて』。さらにナタリー・コール『ピンク・キャディラック』と軽快なビートが続き、ウォームアップに最適です。4曲目はアニメバラエティー番組から誕生したバンド、アーチーズ『シュガー・シュガー』。5曲目はフィットネスのテッパンである、ザ・ビートルズ『ツイスト・アンド・シャウト』。思わず踊りながらシャウトしたくなる曲です！6曲目には、TV番組「タモリ俱楽部」のオープニング曲で聴きなじみのある、ザ・ロイヤル・ティーンズ『ショート・ショーツ』が登場。思わずシニア、ミドル世代の顔がほころびそうになる曲が続きます。後半にかけても7曲目、ロックバンドの大御所ザ・ローリング・ストーンズ『サティスファクション』や9曲目、60・70年代モータウン全盛期のフォー・トップスのヒット曲『アイ・キャント・ヘルプ・マイセルフ』など、ノリノリな曲が最後まで参加者のモチベーションを上げてくれます。ラストはスティングの代表的なバラード曲『フィールズ・オブ・ゴールド』が、しっとりと締めてくれるでしょう。シニアクラスは勿論アクアやステップ、機能改善クラスなど、マルチに使えるオススメの1枚です！！
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1. 128 Get On Your Feet
2. 128 Signed, Sealed, Delivered (I'm Yours)
3. 128 Pink Cadillac
4. 128 Sugar, Sugar
5. 128 Twist And Shout
6. 128 Short Shorts
7. 128 (I Can't Get No) Satisfaction
8. 128 Takin' Care Of Business
9. 128 I Can't Help Myself (Sugar Pie Honey Bunch)
10. 128 Coming Home
11. 128 Feelin' Alright
12. 92 Fields Of Gold[クールダウン]
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★梅本道代さんのおすすめコメント★
BPMが全て128で統一されているので、曲ごとのピッチコントロールをする必要がないのが良いですね。選曲は、2,5,6,7,10曲目はオールディーズ的な曲調、1,8,9,11曲目はテンポの良い曲調と変化があるので、飽きることなく使うことができます。全曲をとおして明るい曲なので、気持ちも高揚して、笑顔も自然に出てきます。そして、レッスンも明るく＆楽しく盛り上がります。私は、シンプルなエアロビクス、中高年向けの健康体操教室のウォーキングパートで活用しています。非常に重宝する１枚です。