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筋トレ/コアトレーニング

The Best Of TABATA 2017

収録時間 : 74分
BPM : 145〜170
商品番号: YES12862
世界中の人が実践するトレーニング法「TABATA トレーニング」専用のCDを販売開始!
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インストラクター等業務で使用する方

¥3,040(税込)

うち複製権使用料 ¥150

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¥2,890(税込)

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1枚目
「TABATA トレーニング」をより効果的に、より熱くする専用CD、ブラボーグループ初登場です!

【PROGRUM 1】
スタートはショーン・メンデス『ホールディン・ミー・バック』。エネルギッシュなこの1曲で、一気にトレーニングモードへ。この後もブルーノ・マーズ『ザッツ・ホワット・アイ・ライク』、カーディ・B『ボダック・イエロー』、イマジン・ドラゴンズ『ビリーヴァー』等、ビッグヒッツが次々登場。

【PROGRUM 2】
スタートはBPM170のポルトガル・ザ・マン『フィール・イット・スティル』から。3曲目(11曲目)、フォール・アウト・ボーイがカバーしたマイケル・ジャクソンの『ビート・イット』。これは盛り上がる!強度が高くキツイ「TABATA トレーニング」をサポートしてくれる熱いナンバーが揃っています。


【このCDをご愛用いただいているアクアフィットネスインストラクターの大貫那知子さんにこのCDの特徴をご説明いただきました!】

TABATA WORK - OUT形式のインターバルトレーニング用CDです。【タイトルコールとカウントダウン10秒の後、20秒WORK/10秒REST】のインターバルトレーニングが始まります。8SET終わった時点で30秒のRESTが入り、次の1曲へ移ります。このCDでは、【TABATA WORK - OUT形式8ラウンド(8曲)で1クール】、これが2パターンで構成(2プログラム)されています。トレーニングのスタートに「PREPARE WORK」、終わりに「3,2,1REST」というキューイングが入り、そのキューイングに合わせて音楽のボリュームが変化するため、トレーニングのモチベーションも高めていきやすい編集になっています。
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1. 150 There's Nothing Holdin Me Back (Tabata 1)

2. 150 That's What I Like (Tabata 2)

3. 150 Come With Me Now (Tabata 3)

4. 145 Bodak Yellow (Tabata 4)

5. 150 Push (Tabata 5)

6. 155 Believer (Tabata 6)

7. 160 Shout It Out Loud (Tabata 7)

8. 165 You Wreck Me (Tabata 8)

9. 170 Feel It Still (Tabata 1)

10. 150 Perfect Illusion (Tabata 2)

11. 155 Beat It (Tabata 3)

12. 145 Hands Up High (Tabata 4)

13. 145 Good Vibrations (Tabata 5)

14. 160 Separate Ways (Worlds Apart) (Tabata 6)

15. 150 Electricity (Tabata 7)

16. 150 Play That Song (Tabata 8)

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